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2015年3月 5日 (木)

食事と睡眠

HATTORIです。

人間の体は、食べたものでできていると、HEAT WAVEの山口洋氏が言っておりました。

走っていると、それを実感します。

エネルギーが切れると、人は動けません。

十分に考えて栄養を吸収しておくと、身体は、素晴らしいパフォーマンスを見せます。

食事はとても大切です。

「寝不足は良い仕事の敵である。」とポルコロッソは言いました。

義父より、トゥルースリーパーを頂きました。 寝心地最高。海より深い眠り。

良い睡眠と、良い食事。

この2つが本当に大切であることは、若い人よりも私たちくらいの年代が余計に感じることが出来ると、私は思います。

元気で!

この曲は、私たちのライブ前に流したい。

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